Ищешь-ищешь, как совершенствовать "ко мне", смотришь видео, читаешь статьи. И под конец везде - хлопаньки, для закрепления давайте провокацию на непослушание и эшо, диски Фишера, банку с монетами. Даже когда большая часть методики полна адеквата и лучей добра.
Потому что нефиг, дорогой друг, искать быстрых методов.